АТОМ ЗОЖ
веселая перемена
набор полезных видео разминок на перемене и дома для укрепления вашего здоровья
Наша цель
Повышение двигательной активности детей во время перемены на прямую связано не только с улучшением здоровья детей , а так же с их успеваемостью. Так как физическая активность так же положительно сказывается на работе мозга. В нашем организме все связано.
Восстановление умственной деятельности
Веселая перемена позволяет весело провести время в классе, уменьшить утомляемость детей и повысить их умственную активность.
Улучшает настроение
Веселая перемена снижает нагрузку на нервную систему ребенка, позволяет ей перезагрузиться. Так же при выполнении физических упражнений в кровь выделяется кортизол — тот самый гормон счастья.
Здоровье
Веселая перемена помогает улучшить кровообращение, снять утомление мышц. Что напрямую положительно влияет на здоровье ребенка, его мышечный тонус, уверенность в себе, и как итог улучшение успеваемости.